Saliida lagama maarmaanka ah ayaa si weyn looga isticmaalaa adduunka maalmahan.Dadku waxay u isticmaalaan sababo kala duwan oo kala duwan oo kala duwan oo ku kala duwan nasashada ka dib maalin walaac leh si ay dharkooda si fiican u uriyaan.Saliida lagama maarmaanka ah waxay sidoo kale saameyn bogsasho ku yeelan kartaa maskax ahaan, jir ahaan, iyo shucuur ahaanba.Kiiskeena saliidaha lagama maarmaanka ah ayaa ku habboon inuu hayo saliidda muhiimka ah oo uu kaa caawiyo inaad si badbaado leh u kaydiso.
Tayo sare leh, Fudud, Cusub iyo Sanduuqa Qaadista Saliida Aasaasiga ah, waxay kaa caawin doontaa inaad ku ilaaliso saliidaha lagama maarmaanka ah, habaysan oo si wanaagsan loo ilaaliyo mar kasta.
Markaa ku habboon in aad qaadato kaydinta dhalada saliidaha lagama maarmaanka ah ee aan naxdinta lahayn meel kasta oo aad tagto.
Bacda qaada saliidda lagama maarmaanka ah waxay qaadi kartaa ilaa 70 fijaan (5 ml, 10 ml, ama 15 ml).Qaado saliidaha lagama maarmaanka ah ee aad ugu jeceshahay qaabka kiiskan.
Kiiskan qabanqaabiyaha saliidda muhiimka ah ee EVA waxaa ka mid ah qolof dibadeed waara, gacan iyo xumbo gelin si loo hubiyo in maalgashiga saliidda muhiimka ah la habeeyey oo ammaan ah.
Ku fiican safarka, goobta shaqada oo si sax ah ugu habboon shandadaada.Haddi aad tahay daaweeyaha duugista, baro fasalka saliida lagama maarmaanka ah ama aad saliidahaaga si badbaado leh ugu kaydinayso guriga, kiiskan saliidaha lagama maarmaanka ah ayaa ka badan doona baahiyahaaga maalin kasta.